“13時～14時”といった文字ではなく、24時間をスケジュールごとに色分けして表示することもできるので、どれくらい忙しいのか、どこになら自分の時間を組み込めるのか、ビジュアルでイメージすることもできます。

これなら、予定を入れるときにダブルブッキングをする恐れもないうえ、すき間の時間を見つけて“自分時間”という予定に充てることも可能ですよ。

スケジューラーの多くは無料で使えます。お金をかけずに自分の時間を持てたら、日々のストレスがぐんと減りますよ！

いかがでしょうか？　いつも「時間がない！」とイライラしているあなた、ぜひスケジューラーを使って、自分の時間を満喫してみてくださいね。

（加藤梨里）

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