出会いがあれば、いずれ別れもやってくるもの。最初はときめいていたはずなのに、すっかり恋心が冷めてしまい、「彼がいないほうが楽しいかも」と別れが脳裏をよぎった経験は、誰しもあるはず。

ブライダル総研が20歳から49歳未満の独身男女に「最も長く続いたお付き合いの期間に関する調査」を行ったところ、「1年未満で交際が終わってしまう」と答えた人は、男性の22.5％、女性の20.5％もいました。さらに「半年未満」の割合も男女ともに1割弱を占める結果に。

20代後半になると、そろそろ本気で結婚を考えるお年頃。いつまでも短命恋愛を繰り返してはいられませんよね。そこで今回は、3年以上交際している恋人がいる女性たちに「恋愛を長続きさせる秘訣」について聞いてみました。

▽「彼も私もオタク。付き合って4年、同棲を始めて1年になりますが、お互いの趣味の時間は邪魔をしないのが暗黙のルールです」（24歳・ウェブデザイナー）

愛する人とは24時間ずっと一緒にいたいと思うもの。ですが、それではいずれどちらか一方が重荷に感じてしまいます。

私たちの生活は、仕事や趣味、友人や家族と過ごす時間など、いろんな要素があって成り立っているものです。それらのバランスを崩さずに、恋愛が自然に入り込める関係を築けるカップルは、交際が長続きしやすいようです。

▽「彼は営業職で接待も多いため、デートをドタキャンされたり、帰宅時間が終電を回ることも。そういう時は、女友達と飲みに行ったり、一人で映画を見たりして、上手に気分転換をします」（25歳・編集）

付き合っていると、相手の浮気が心配でつい束縛したり、ヤキモチを焼いてしまうこともあるでしょう。しかしわがままも度が過ぎると、別れの原因につながります。

大切なのは信頼や安心感を作ること。なるべく恋のときめきが持続しているうちに、相手を信じ受け入れるクセを身につけておきましょう。

▽「ケンカをしたときは、自分の常識や価値観を押し付けすぎないように気を付けている。