Secret Gardenはミリオンセラーになるほどの大ヒットを記録し、日常のイライラを解消するための息抜きとして購入する女性が増えているそうです。

価格は1,994円。

ちょっとお高めだけど、ページを開けば納得。

Amazonでも購入できるので、気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか。


さらに、塗り絵にはセラピーの効果も期待できるんです。
セラピーや心療内科などでは色を使ったメンタルケアもあるほどで、医療の分野では「色彩療法」と呼ばれ応用されています。

人間が色に影響を受ける原因は自律神経との関係性が深いらしく、大きく分けて暖色系の色は交感神経を活発にさせ、寒色系の色は副交感神経を活発にさせます。

この2つの神経が上手く働かないと、メンタルが不安定になり自律神経失調症を引き起こすと言われているんですよ。

暖色系・・・赤や黄など

寒色系・・・青や紫など

たとえば、赤色は太陽や炎、血といったエネルギーを象徴する色とされており、行動力や元気がほしいとき、スポーツや勉強、恋愛などで力を発揮したいときに効果があるそうです。
そのほかにも、緑色は自然や調和を象徴する色でリラックス効果や癒しをもたらすとされています。