今回は、大人の塗り絵と色彩パズル、色がもたらすセラピー効果についてご紹介しました。
行き詰まったり気持ちが滅入ったりしたときには、気軽なリフレッシュが一番！婚活の息抜きに、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

参考：Johanna Basford（ジョハンナ・バスフォード）

参考：1000 Colours（色彩パズル）

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