カロリーとは何か？ アニメで詳しく知ることができる (2/3ページ)
画像出典：YouTube（TED-Ed）
１０％は消化に、２０％は身体の運動に、のこり７０％は体内の基礎代謝へ。
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一般の平均的な成人男女が１日に必要とするエネルギーは、女性で２０００キロカロリー、男性２５００キロカロリー。
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ところで食品からとるカロリーですが、食べることでそのすべてを取り入れることにはなっていません。
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