出典:Paylessimages こんにちは、トイアンナです。夏場は冷房がガンガンかかっているオフィスも多くて、冷え性に悩まされますよね。デスクワークの方は特に目や肩、腰に疲れが溜まってくるのではないでしょうか？ そこで今回は月残業200時間超を経験したサバイバーとして、今すぐデスクで始められる自己流・疲れのリセット法をお伝えします。 STEP1 姿勢を正す オフィスワークだとつい前かがみになっていませんか？ まずは...
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