みなさんは1日に何杯コーヒーを飲んでいますか？ リラックスや息抜き、リフレッシュのために1日1杯程度のコーヒーをゆっくり味わって飲むのであれば問題ありませんが、1日に何杯も飲んでいる人は、カフェインを過剰摂取している可能性が。ただし、「コーヒーは1日１杯だけ」と決めている人でも要注意！ カフェインは意外なものにも含まれているため、知らないうちに必要以上の量を摂取してしまっている可能性があるのです。実は...