【医師からのオススメ】生理前のイライラを上手に乗り切るための5つのポイント

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生理前になると、訳もないのに無性にイライラしてしまう…経験のあるかたも多いのではないでしょうか? 今回は生理前のイライラの原因、オススメの対処法について、医師の話を聞いてきました。 生理前、女性がイライラしてしまう原因は? 生理周期や妊娠を維持するのに大切な2つの女性ホルモンがあります。・エストロゲン(卵胞ホルモン)・プロゲステロン(黄体ホルモン)エストロゲンが気持ちを...

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