明け方に目が覚めて、布団の中で伸びをしたら足がつった、なんてことはよくある話です。ところで、足はなぜつってしまうのでしょうか。今回は足がつってしまう原因や、足がつりやすいのはどのような人かを見ていきたいと思います。要チェック項目□足がつる原因は冷えや血行不良などさまざま□足がつる病気には代謝性疾患などがある□足がつるのを改善するには温めるのが一番足がつる原因にはどのようなものがありますか？筋肉疲労...