不安や変化についていけないときに…。パラメダリストが教える「心のリセット」5つのテクニック

新刊JP

不安や変化についていけないときに…。パラメダリストが教える「心のリセット」5つのテクニック(画像はイメージです)
不安や変化についていけないときに…。パラメダリストが教える「心のリセット」5つのテクニック(画像はイメージです)

コロナ感染に対する不安や働く環境の急激な変化。 現代を生きる私たちにとって、かつてない程にもどかしい時間が続いている。 在宅勤務を始めている人もいるだろう。ただ家で仕事をしていると、仕事時間とプライベートの時間がごっちゃになってしまい、かえって集中できず、疲労もなかなか取れないという事態も起こる。 画面の向こうではみんな頑張っているのだから、自分も頑張らないといけない。 ただ、どこまで頑張ればい...

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