乱世の「1日2食」の限界 皆さんは「兵糧丸（ひょうろうがん）」ってご存じですか？ 実は、戦国時代に武士たちの武力・体力を支えていた、そんな名前の食料品が存在したのです。 今回はそんな「兵糧丸」というアイテムと、その役割について説明します。 今でこそ「食事は1日3回」が普通ですが、この「1日3食」が全国的に普及したのは明治時代になってからだと言われています。それまでの日本では、朝と夕の2回食事をするのが普通...
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