恋愛は人生のスパイスですが、時には苦しい恋愛に陥ってしまうこともありますね。苦しい恋愛は精神的な負担となり、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。そんな苦しい恋愛から抜け出し、健康的な恋愛を目指すためにはどうすればよいのでしょうか。■第3位：自分の価値を再認識する苦しい恋愛には、しばしば自己価値の低下が伴います。自分を責めたり、相手に依存しすぎたりすることで、自分の価値を見失いがちです。まずは...