様々なダイエット方法が提唱されて流行っては忘れられていく。結局、様々なダイエット方法は、基本的には食事制限か運動なのだ。それを少しでも取っつきやすい切り口で見せているだけであることが多い。 その結果、目新しいダイエット方法に飛びついてはみるものの、実は食事制限や運動のバリエーションでしかないことに気付いて止めてしまうのだろう。 もうほんとうに、なんにもしないで痩せられないだろうか……。そんな虫の良...