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歯科医が考案した「舌まわし体操」で顔のむくみ、たるみがスッキリ！

2015.09.22 17:58 アサジョ

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舌まわし体操

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アメリカで大ブーム！海の上で最高にリラックスしてヨガをする「SUPヨガ」とは？

2015.09.17 12:59 ANGIE

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骨盤と背骨のズレを正すストレッチで、腰痛・肩こり・ポッコリお腹まで解消！？

2015.09.04 17:58 アサジョ

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骨盤

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ストレッチ

【消費カロリーUP】日常生活の「ちょい足し」エクササイズ8選

2015.08.03 07:59 ANGIE

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エクササイズ

ダイエット

研究者「室温19度の部屋で眠ると脂肪が燃えやすくなる！」

2015.03.10 22:29 バズプラス

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ダイエット

座り仕事の健康被害はエクササイズで防げる

2014.11.24 08:03 バズプラス

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