歯と歯茎の境目、歯の表面、歯と歯のすき間、それぞれに見合った角度や方向で、全体の汚れをしっかり落としましょう！

また、強く磨けば汚れが落ちるわけではありません。理想的な力加減は、爪と指の間に歯ブラシをあてて痛くない程度。強くこすりすぎてすぐに歯ブラシの毛先が開いていた人は、力加減を見直してみましょう。忘れがちな歯の裏側もきちんと磨きましょうね！



ずらずらっとお伝えしましたが、まずは「デンタルフロスを使ってみる」「正しい磨き方を意識してみる」など、興味をもてたものから取り組んでみるのもいいですね。

口臭を気にしながらでは、会話も楽しめません。口臭予防をしっかりして、楽しい毎日を過ごしましょう！