慣れないうちって『もっとこうして・・・・・・？』って言葉にするのは、ためらっちゃうけど。声なら出しても不自然じゃないし」（24歳／男性／サービス）

エッチの最中は、彼の声を聞くとより興奮が高まりますよね。彼だってもちろん、女性が気持ちよさそうな声を出していれば、もっと積極的に行為を進めたくなるはず。でも、頭ではわかっていても声を出す加減ってなかなか難しいものです。特に慣れていないうちは、気持ちいいところの探り合いに時間がかかるので、声を出すタイミングも少ないでしょう。でもせめて、「そこ、気持ちいい・・・・・・」と思った瞬間だけは、声を出して彼に教えてあげることが盛り上げ上手になるコツ。感じる瞬間があれば、できるだけ意識して声を出しながら、お互いの興奮を高めていきましょう。

「前戯して挿入してイッて・・・・・・っていう、エッチの流れに捕らわれない方が、もっと気楽にエッチが楽しめると思います」（23歳／女性／販売）

お互いに「こうしなきゃいけない」と頭で考えてエッチをしていると、慣れないうちは焦ってしまうことが多くなります。はじめのうちは恥ずかしさでそれどころではないかもしれませんが、形式などに捕らわれずに、エッチを楽しむ意識を大事にしましょう。それこそ挿入して、うまく感じることができなかったなら、一旦行為をやめて、再び前戯に戻ってもいいのです。休憩がてらお互いに裸で抱き合って、飲み物を飲ませ合うというのも、ベッドのうえでしかできないことですよね。そんなちょっとした行為でも、お互いにドキドキして盛り上がるものですよ。

ちょっとした行為もこんな風に気を配れると、エッチの雰囲気がより高まるのではないでしょうか。だからといって考えばかりに集中すると盛り下がってしまいますから、まずは心のままに楽しいエッチをしてみてくださいね。（柚木深つばさ／ライター）

（ハウコレ編集部）