夏をたっくさん楽しんだ分紫外線もたっぷり浴びたお肌。
クーラーでの乾燥も気になるこの季節は１年の中で一番お手入れを入念にしたいところ！
週一のスペシャルケアは市販のシートマスクもいいけど、パックを自分で作ってみるのはいかが？
お家にあるものでとっても簡単に作れてなおかつスーパーナチュラル！
今回紹介するフェイスパックは夏の乾燥対策のためのモイスチャーライジングレシピです。
夏の強い日差しとクーラーによる乾燥＆汗の塩分で荒れたお肌を手作りの低刺激フェイスマスクで優しくモイスチャーライジング。栄養補給もたっぷりと♪
暑〜い憂鬱な夏夜は手づくりパックで楽しくキレイになっちゃおう♡

今回紹介するレシピは

夏のドライスキンに栄養満点のアボカドマスクでたっぷりと保湿！
使うのは

・アボカド
・ヨーグルト
・オートミール
・アボカドは鉄、カルシウム、カリウム、銅、マグネシウムなどの優しいミネラルとビタミンA、E、BとKそして不飽和脂肪酸が詰まっている栄養満点の果実です。
・ヨーグルトはたんぱく質によるピーリング効果と保湿に加えて殺菌効果があるので繰り返し起こるにきび肌におすすめです。さらにプレーンヨグルトは酸性なので肌のpHバランスを回復させるのに働きかけます。
・オートミールは保湿機能と荒れた肌の鎮静効果＆回復のために使用します。

材料を用意しよう！

・アボカド半個　ーよく熟れたもの
・プレーンヨーグルト大さじ１　ーたんぱく質の多いグリークヨーグルトがおすすめ。油分の多い肌には低脂肪のものをチョイス！
・オートミール大さじ１　ーインスタントやパウダー状のものがおすすめ。なければ小麦粉で代用可能。

MIX！

①アボカドをフォークでつぶします。完熟のものでないと硬いのでフェイスマスクには向きません。必ず熟れた柔らかいアボカドを使ってください。
②つぶしたアボカドにヨーグルトとオートミールを混ぜます。
全てMIXすると写真のようにペースト状に。