フェイスマッサージは上から下に？さらにたるみそうだけど大丈夫？
「キレイの先生」編集部の山田です。
顔のたるみを解消したい。そんなとき、どんなフェイスマッサージが良いでしょう？ 下から上に引き上げるようなマッサージでしょうか？
もちろんそれもひとつの方法ですが、実は「上から下に」流すマッサージもおすすめです。
一見すると、さらにたるませてしまうようなイメージがあると思います。ただ、エステサロンの先生方に取材すると、それにはきちんとしたワケがあったことが分かりました。それは、「リンパ」です。
リンパは、血液と同じように全身をめぐっています。血液は全身に酸素や栄養を運びますが、リンパは体内の老廃物を回収する役割があります。
そのため、リンパが滞ると老廃物が詰まりやすくなって、たるみやむくみの原因になります。
顔にもリンパが張り巡らされていて、（大まかにいうと）上から下へと流れています。そのため、上から下へとマッサージすることで、リンパの流れを良くすることができ、たるみの改善にもつながるのです。
ちなみに肌のリンパは浅いところに流れています。そのため、リンパを流すマッサージに力は必要ありません。さするくらいの力で大丈夫です。
もっとも簡単なのは、基礎化粧品を付けるときに上から下に流すように付けることです。
それだけでもリンパを流すことにつながり、フェイスマッサージと同じ効果が期待できます。
顔のたるみが気になっている方は、上から下にマッサージしてみるのも良いと思いますよ。
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