これがあるから業務がはかどる！ 社会人が仕事中にこっそりやっている息抜き4選 (1/2ページ)
毎日頑張って激務をこなしていると、休憩や息抜きは必要です。「休憩なんてとっている暇もないっ！ 」ってときもありますが、そのままだとやっぱり仕事の効率は下がってしまいます。仕事中だけど、こっそりみんながしている息抜きをアンケート調査からご紹介します。
◆仕事中こっそりやっている息抜きは何ですか？
●エネルギー補給。
・甘いものをたべる！ 机にお菓子ボックスがある（社会人／女性／26歳）
・こそこそとタバコを吸いに行くが、女性軍に嫌がられるので、お菓子の供給をマメに行うようにしている（社会人／男性／40歳以上）
・タバコやお菓子リフレッシュの為数分もらい、仕事の効率があがった（社会人／女性／35歳）
・たばこを吸ったり、缶コーヒーで息抜き。張り詰めた緊張をときほぐすため（社会人／男性／40歳以上）
●携帯でリフレッシュ。
・データの保存など時間がかかるときにスマホゲーム（社会人／女性／38歳）
・トイレで携帯をちょっと見る（1分くらい）。トイレしながらだから許されるかなと（社会人／女性／40歳以上）
・オンラインゲーム。仕事柄問題になりにくいから（社会人／男性／34歳）
・ケータイをつつく。友達との連絡が癒しになる（社会人／女性／23歳）
●空気を変える。
・同僚との雑談で気を紛らわす。ピリピリした雰囲気の中でちょっと笑顔になれるから（社会人／男性／37歳）
・郵便物をとりに行くついでにビル外に出て深呼吸（社会人／女性／40歳以上）
・外回りのドライブと缶コーヒー。車に乗ると開放感があるから（社会人／男性／37歳）
・歯磨き。タブレットを食べる。スッキリする（社会人／女性／24歳）
●体を動かす。
