つらい授業やバイトもこれで乗り切る！ 大学生に聞いた、頑張った自分へのごほうび5選 (2/2ページ)
彼氏と一緒にいるときが一番幸せだから（女性／19歳／大学1年生）
・旅行。リフレッシュになるから（女性／22歳／大学4年生）
・インターネット。YouTubeで猫の動画をみる（女性／22歳／短大・専門学校生）
・パチスロをすること。今の自分趣味でもあるので（男性／24歳／大学4年生）
もっとも多かった回答の一つが「寝る」。お金もかからず、寝床と眠気があればいつでもできるところが人気の理由なようです。
いかがでしたか？ バイトに勉強に、サークル……。すべてを一生懸命やろうとすれば、自然と疲れは溜まってくるものです。頑張り続けるのも一つの美徳ですが、立ち止まることも大切。そのときは思いっきり、心と身体がスッキリする、自分なりのストレス解消法を実践したいですよね。
文●ロックスター小島
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年11月
調査人数：大学生男女403人（男性202人、女性201人）
