あなたに合った健康習慣を見つけてみては (1/2ページ)
生活習慣を改善
あなたは普段どのような生活を送っていますか？身体のことを考えているのなら、このアプリを参考に、あなたの健康に適した習慣を手に入れてみてはいかがでしょう。【Health U - あなたにぴったりの健康習慣が見つかる！（無料）】
■iPhone
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まずは健康状態を知りましょう
あなたは健康に関して、どれほど考えていますか？まずは普段の生活を振り返って「健康ステージ診断」をしてみてください。その結果から、あなたが取り組むべき健康習慣が見えてきます。
日々の生活改善を目標に
診断結果をもとに、100種類以上の健康習慣から、あなたに合ったものを選んで毎日実践しましょう。達成できたかをチェックしていくと、毎週のグラフで成果を確認できるので、意欲がわきますね。
お友達と共有も
サークルに登録すると、お友達や同じ目標を持つ仲間などで結果を共有できます。みんなで励まし合えば、毎日続けられますよ。
