学生のみなさんは、社会人になると太るイメージがありますか、それとも痩せるイメージがありますか？ 食べに行く機会が増えたり、加齢によって代謝が落ちたり……など大学生に比べて社会人生活は何かと太りやすいイメージをもっている人がいるかもしれません。では実際のところはどうなのでしょうか？ 社会人の先輩に話を聞いてみました。


■社会人になって大学時代より太ったと思いますか？

思う 77人（35.5％）
思わない 140人（64.5％）

■そう思う理由を教えてください
●思う

・年のせいか、新陳代謝が活発ではないため（男性／46歳／学校・教育関連）
・付き合いやストレスでお酒を飲む量が増え、太ってしまった（男性／50歳以上／その他）
・運動不足（男性／50歳以上／印刷・紙パルプ）
・生活が不規則になり、夕食の時間が遅くなったり、飲みに行ったりする機会も増えるから（男性／35歳／食品・飲料）
・スイーツをよく食べるようになったから（女性／27歳／その他）
・晩ご飯が次第に遅くなる（女性／50歳以上／その他）
・20kg増しになったので（男性／32歳／電機）
・飲み会が増えたし、増えた体重が戻り辛くなった（女性／26歳／医薬品・化粧品）

●思わない


・あまり体型の変化がないから（男性／37歳／その他）
・もともと太らない体質（女性／42歳／その他）
・逆にストレスで痩せてしまった（女性／25歳／小売店）
・仕事におわれて痩せた（男性／50歳以上／電機）
・働き始めると間食が減った（女性／28歳／医療・福祉）
・学生時代から今にいたるまで体重は変化していない（男性／38歳／金融・証券）
・ダイエットをしているから（男性／37歳／運輸・倉庫）
・大学生の方が食欲もあって食べていたけど、社会人になってからは仕事が忙しくてあまり食べても太れなくなったから（女性／26歳／アパレル・繊維）

太ったと思う人は半分以下の35％でした。残りの人は現状維持もしくは痩せたということになります。太った人の理由は、「生活が不規則になり、夕食の時間が遅くなったり、飲みに行く機会も増えるから」というように遅い夕食、不規則な生活が原因でした。また仕事がデスクワークで運動をする時間がない人も多いようです。

いかがでしたか？ 太ったと思わない人は、意識して太らない努力をしている人も多かったです。しかし、「逆にストレスで痩せてしまった」というゾッとする意見も。仕事が忙しく、夜帰るとご飯を食べずに寝てしまう人もいるようでした。健康が第一ですので、しっかりご飯を食べて、寝て……健康的な社会人生活を過ごせるようにしましょう。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年1月
調査人数：社会人男女217人（男性111人、女性96人）