新年になって、意気揚々と壮大な目標を掲げてみたものの、わずか数日で挫折してしまった経験のある人は多いことでしょう。今回はその実態についてアンケートを取ってみました。さて、大学生のみなさんはどのような目標を立てて、挫折したのか……それとも継続しているのでしょうか？ 結果を見てみましょう。

Q.新年の目標を立てたけど挫折しましたか？

はい　　　21人（10.1％）
いいえ　　　187人（89.9％）

■そう思う理由を教えてください

●もう挫折してしまった……

・毎日ヒンズースクワットをしようとして、腰痛になった（男性／24歳／大学院生）
・毎朝6時半起き、体操をすることが目標だったが、難しい（女性／21歳／大学4年生）
・規則正しい生活を目標にしたけど無理だった（女性／22歳／大学4年生）
・資格取得のための勉強を始めるという目標を立てたが、なかなか手が付けられていないから（女性／22歳／大学4年生）
・毎日TOEICの勉強をしようとおもったが、まだ一回もしていない（女性／22歳／大学4年生）
・ゆとりを持って行動する、という目標をたてたが、全然できていないから（女性／22歳／大学4年生）
・LINEの既読スルーをしないと決めたが年明け3日でしてしまった（女性／22歳／大学4年生）
・料理を頑張るという目標を立てたが無理だった（女性／22歳／大学4年生）

●まだあきらめてない！

・まだ目標の実行プロセスにないから（男性／22歳／大学4年生）
・毎日脚痩せマッサージできているから（女性／22歳／大学4年生）
・腹筋を必ず30回するという目標で、今のところおもしろくなってきていて継続できているから（女性／22歳／大学4年生）
・まだ努力している途中で、目標達成の兆しも見えているのでこのままがんばりたい（女性／22歳／大学4年生）
・今年中に好きな人に告白すると決めて、まだタイミングをうかがっているときだから（男性／24歳／大学4年生）
・1年間で達成したい目標を立てたので、現在進行形だから（女性／23歳／大学4年生）
・数値目標でわかりやすく目標を紙に書いて、忘れないようにしているから（女性／22歳／大学4年生）
・ムリなく続けることも目標としているので（女性／22歳／大学4年生）

まだ目標は挫折していない、と答える人が圧倒的でした。1月という時期で挫折にはまだ早い、というもっともな意見もありましたが、ムリなく続けることに主眼を置いている人や、目標達成の途中という人もいましたね。きちんと新年に目標を立てて、きっちり実行中の人も、少数ながら存在しました。

目標に向かって邁進していくことで、自分の中でモチベーションも生まれます。早い段階であきらめてしまいそうな無謀なものではなく、自分の背丈に合った目標を立てて、着実に実行していきたいものですね。まだ新年は明けたばかりです、無理せずマイペースで頑張っていきましょう。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年1月
調査人数：大学生男女207人（男性74人、女性133人）