アプリのヨガで効果的にダイエット (1/2ページ)
様々なメニューで身体を改善
快適な生活と健康のために、ヨガをやってみたいなんて人はいませんか。でも、教室に通うのは何かと面倒ですよね。そんなあなたに、アプリのヨガをオススメします。【ヨガダイエット1.2.3（無料）】
■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%881-2-3/id592662392
初心者でもわかりやすい
美容やダイエットに効果的と言われているヨガですが、素人では簡単には手が出せません。アプリでは、初めての人でもリラックスしながら続けられるメニューが揃っています。
いろいろなポーズを体感
紹介されているヨガのポーズは、なんと30種類。筋肉の緊張をほぐすだけでなく、身体の中から改善してくれるので、肩こりや冷え性で悩んでいる人にはうれしいですね。
