間違えると公害レベルに!? みんながやってる「生理中の不快感・ニオイ対策」とは (1/2ページ)
生理中は「アソコの気持ち悪さ」や「気になるニオイ」など、ちょっとした不快さを感じることが多いもの。そんな数日間を快適に過ごすために、あなたはどんな対策をしていますか?
さて今回は『やだ、クサい!? 女子が生理中にやってる「ニオイ対策」6つ(Ameba News)』をもとに、「生理期間を快適に過ごすための方法」を考えてみました。
生理期間を気持ちよく過ごすには? ①「洗い流す・シャワーを浴びる」で清潔感キープ!生理期間につきものである「経血のドロドロ感」や「アソコのニオイ」。気になったときすぐにシャワーで洗い流せれば良いのですが、なにかと忙しい日々の中ではそうもいきませんよね。
そこで上手に使いたいのが、トイレにそなえつけられているビデ。用を足すごとにドロドロとした経血を洗い流せるので、アソコを清潔に保てます。
生理の終わりかけには、市販の「簡易ビデ」を使うのも手です。ポーチにおさまるサイズなので、ほか生理用品と一緒に持ち歩いておいてはいかがでしょうか?
コットン・ラボ株式会社「プチシャワー・セペ」
生理期間を気持ちよく過ごすには? ②「生理用品を交換する・ウェットティッシュなどで拭く」でこまめにケアを生理用品をこまめに取り替えるのは、生理中対策のキホン。「もったいないから……」「取り替えるのが面倒だから……」と同じナプキンをつけっ放しにしておくのは、ニオイの面でも衛生的にも良くありません。
生理用品を取り替えるタイミングですが、一般的にはナプキンなら最低でも1日1回、タンポンは8時間に1回が目安とされています。トイレに行くごとに、または数時間ごとに取り替えるものと覚えておくと良いですね。ウェットティッシュなどを使うときは、肌を傷つけないようやさしく拭き取りましょう。