オイルプリングの注意点
オイルプリングをしたからと言って、歯磨きをしなくてもいいわけではありませんので、歯はしっかり磨きましょう。

普段の歯磨き、定期健診や歯のクリーニングにプラスでオイルプリングを行うのがベストです。

オイルプリングは、口の健康だけでなく、美容の面でも効果が高いのが嬉しいですね。 最後に彦坂先生から一言
おすすめはゴマ油です。口の中に香ばしいゴマの香りが満たされ、心身ともにデトックス、リラックスできるような感じでスッキリします。

オイルプリングを行い、口腔環境の改善、向上について見直すきっかけになればと思います。

(監修：歯科医師 彦坂実な美)