太陽のような光で快適に目覚められる『intiSQUARE』 光目覚まし時計の起き心地は？ (3/3ページ)
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小さい本体からこれほどの光量が出るのかと初めて使ってみると驚くだろう。
■起きるのが苦手な人でも快適に目覚められる！
快適な睡眠を導入するために、同封されている睡眠読本も参考になる。睡眠時の寝室に必要な明るさや心地よい眠りに導いてくれる音環境なども、合わせてセッティングしたい。
実際に使用してみると、音による目覚ましでは音がなった瞬間に驚かされて起きる不快感があったが、自然な明るさによっていつの間にか目が覚めていく感覚があった。記者は朝起きるのがつらい方だったのだが、光を浴びつつ数分で二度寝の誘惑にも打ち勝って起きることができた。
音の出る目覚ましと違い、周囲に気を使わなくていいのも嬉しい。起きた後も朝食をとりながら光を浴びることで、より効果的に活用することができる。
早起きが苦手という方にはぜひ一度試してみてほしい。購入は公式サイトから可能だ。
