メイクやファッションと比べて、意外と後回しになりがちなヘアケアですが、髪の毛にもしっかり気を配っている女性って実年齢より若く見えますよね！

でも、自分の髪に合うシャンプーってなかなか見つからないんですよね。

特に敏感肌だと、成分にも気を付けたいし、サラツヤ髪を手に入れたいし…と、シャンプーに求める要素は多いもの。

そこで今回は、シャンプーの選び方や、敏感肌の方にオススメのシャンプーを紹介します！自分に合ったシャンプーを見つけて、理想の髪を手に入れましょう！

 
皮膚トラブルが発生する理由


敏感肌の方は、合わないシャンプーを使って皮膚トラブルを起こしてしまった経験もあるのではないでしょうか。

そもそも皮膚トラブルの原因は、「刺激」によるもの。頭皮に過度な刺激が加わることで、トラブルに発展するのです。

そこで大切なのは、低刺激の商品を選ぶこと。

シャンプーを選ぶときにも、なるべく刺激が少ないものを選べば、敏感肌でも皮膚トラブルになる可能性が少なくなります。

 
髪や頭皮を傷めにくいシャンプーって？


低刺激のシャンプーを選ぶためにチェックしておきたいのは、シャンプーに含まれている成分。

シャンプーの主成分は水ですが、洗浄剤、香料、界面活性剤など様々な成分が入っています。