「自分を攻撃して笑う」ことは、確かに痛いとはいえ、加減が効くし予想の範囲内ですみますから、他人に予想外のところから攻撃されるよりダメージが少なくてすみます。

自分がかつて自分と同じ境遇の人を笑っていたからこそ、彼女たちは笑われる前に自分で自分を笑おうとします。疑心暗鬼で心がすり減り、自信喪失している自虐する女にとって、自虐は自己防衛の手段です。

「結局、まわりのフォローを求めてるんでしょ？　そうじゃないって言ってほしいんでしょ？」と周囲はまず考えますし、確かにその一面はあります。自信がない彼女たちにとって「そんなことないですよ」「ファンがいっぱいいますよ」といったフォローは大事な栄養源です。しかしそれよりも、彼女たちは「みっともない自分を自覚できている私は、無自覚の痛い人間よりもまし」と周囲に印象づけることのほうに重きを置いています。「周囲があれこれ悩まなくてすむようみずから笑いを提供する、おもてなしの心」と思っていることすらあります。

自虐する女＝人に攻撃される前に自分を攻撃して自己防衛する女

「自虐する女」は、「他人に陰であれこれ言われる前に、自分のみっともない状態をネタ化することで、予想外のダメージから自分を守ろうとする女」です。

自虐する女は、周囲を攻撃するわけではないので、他人に危害を加える女よりはだいぶ平和なタイプですが、「自分で自分を攻撃している」ため、周囲はやはり気をつかいます。「またこの話題か」とうんざりしながらも効果がないフォローをし続けたり、自虐トリガーになるような話題を振らないように配慮したり、飲み会メンバーの選定に苦慮したりと、ストレスを抱えることになります。

自虐する女が社内や部署内にいたら、どうすればいいのでしょうか？

いちばんローコストなのは「あははーそんなことないですよー」と、誰もが考えつく「ぬるいフォロー」をオウムのように繰り返すことです。自虐する女の自虐に対して、9割の人はこの返事をしているといっても過言ではありません。