山田優(34)が自身のインスタグラムに投稿した動画が話題となっている。山田は最近、親友でモデルの西山茉希(32)との2ショット写真を投稿し多くのファンから「西山田！大好き」「本当仲良しですね」などといったなどといった声が寄せられて話題となったばかり。

　そんな山田が15日に「初！！TRX!!!!めちゃくちゃ地味だけどきつい！！ 色んなとこが筋肉痛間違いなしだな。。。」というコメントともにトレーニング動画を公開した。山田が行なっているこのトレーニングは米国海軍特殊部隊（NAVY SEAL）が任務を確実に遂行できるよう、体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステム。山田の健康志向が垣間見れる投稿となっていた。この動画にファンからは「これはキツそう！」「この時点で脚が細くて羨ましい」「ストイック過ぎる！」などといった称賛の声が多く寄せられていた。

　また、山田はこの投稿に「# 続けることが大事よね」というハッシュタグを付け、継続することの大切さを伝えていた。しかし、山田のようなスタイルを維持するためには、ここまでストイックにトレーニングをやらないといけないのだろうか。人気モデルというのは想像以上に過酷なようだ。