大好きな彼から突然振られたら、どうして？何がいけなかったの？ともうパニックになってしまいますよね。別れが飲み込めずそのまま元カレに執着し続け、復縁なんて絶対ムリ！というレベルに嫌われてしまった経験を持つ人もいるでしょう。そんな急な失恋時に実践したいのが「心の中で」悲劇のヒロインぶってみること。でも一体どんな効果があるのでしょうか？20代男女にリサーチしてみました。

「彼氏に振られたら心の中で軽く自分を肯定してあげます。『こんなにかわいい私を振るなんてありえない！』みたいな（笑）。そうすると彼が悪者になって、愛情が薄れていきますよ。」（22歳／女性／大学生）

女性が元カレをいつまでも忘れられない理由として、彼に情が移っていることが挙げられます。「本当はいい人だったのに・・・」「あんなにラブラブだったのに・・・」と彼を無意識のうちに心の中でかばってしまうからこそ、いつまでも元カレの呪縛から逃れられないのです。でも「私は悪くないのに・・・」「全部元カレがいけないんだ！」と心の中で悲劇のヒロインぶることで、だんだんと彼を悪者にすることができます。そうすることで自然と元カレに魅力を感じなくなるでしょう。

「合コンで何だかほっとけない子がいた。よく話を聞いてみると、彼氏に振られたばかりだったらしい。何も言わずに我慢しているところにキュンときてしまいました。」（23歳／男性／大学院生）

心の中で悲劇のヒロインぶることで、自然と「かわいそうオーラ」を出すことができます。そうすると「何かほっとけないかも・・・」と思ったほかの男性が声をかけてくれる可能性も。そこから新しい恋をはじめることができれば、元カレのことなんて思い出すこともないかも！？

「正直物語の主人公になってチヤホヤされたい願望ってあるんですよね。なので失恋をきっかけにヒロインぶってみると、だんだん楽しくなってくる（笑）。