「目は口ほどにものを言う」と言うように、顔はその人の性格がにじみ出てくる部分だと思います。 意地が悪そうな人は、眉間にしわがくっきりついていたり口がへの字になりやすかったりしています。

逆に人のよさそうな人は、笑いじわが目立っていたり、口角が上がっていたりしますよね。 外見が良くても、モテテクを熟知していても、内面が美しくないと宝の持ち腐れとなってしまいます。

お金をかけて外見を改善する前に、まずは内側から美人に改革してみましょう！

「絶対間食はしないとか、夜寝る前にストレッチをする、とか小さなことを決めて必ず守るようにしています」（21歳／学生）

自分だけのルールだからこそ、誘惑に負けてしまいがちですよね。 ご褒美のスイーツ、今日はいいやと怠る運動・・・。なにかと言い訳をして楽な方へ、欲望に忠実に行動してしまいますよね。

そこをグッとこらえて日々過ごしてこそ美人への道ですよ。

「言葉遣いの乱れは心の乱れ。きちんとした言葉遣いで話すように努力しています」（23歳／学生）

「女子会とか、女同士で話しているとどうしても、悪口とかになりやすいじゃないですか。 でも、他人の短所を見つけるよりも長所を見つけて盛り上がるほうが飲んでいるお酒も美味しくなります（笑） だから、たとえ苦手な人の話題でも、良い話しかしないようにしています」（27歳／飲食）

言葉って不思議な力を宿していますよね。内面美人はその言葉の力もしっかり使っています。

プラスな言葉を使っていれば、良いことが起こります。考え方、発言から美しく意識していることが大切です。

「落ち着きが保てるようになりました。