糖質制限ダイエットやロカボ食を実践していると、和菓子、とくに羊羹などの糖質の高さに驚くことが多い。しかし羊羹ファンもあきらめる必要はない。この『低糖質でおいしいようかん こし』なら安心して楽しめる！


■大丈夫系なのにしっかりおいしい！ こしあんならではのスムーズテクスチャーがたまらない和のヘルシースイーツ
ロカボおやつとして人気の「ゼロカロリーようかん」シリーズで知られる遠藤製餡が、糖質オフに焦点を当てて生み出したのが、『低糖質でおいしいようかん こし』（90g・実勢価格 税込約169円・発売中）である。

近年のダイエットの潮流は、カロリー重視から糖質重視にシフトしたこともあり、低糖質を打ち出している同商品は、糖質制限ダイエットやロカボ食実践者に、まさに待ってましたというところだろう。

通常のようかんの糖質量は同量で軽く30gを超えてしまうことも多い。したがって1個（90g）あたり糖質8.4gというのはかなり優秀だ。「ゼロカロリーようかん」シリーズの「ゼロカロリーしっとりようかん　こし」の糖質は、1個あたり9.3ｇだったので、さらにオフになっている。

オフの理由は、1個あたり11.0gも含まれている食物繊維。糖質は炭水化物とイコールだが、食物繊維量の分マイナスして算出する。つまり食物繊維が多ければ、糖質はその分下がるからだ。