7月19日（水）東海大学伊勢原キャンパスで医学部生や大学職員を泣かせてストレス解消を体験してもらう「涙活（るいかつ）」セミナーを実施 (1/3ページ)
意識的に泣いてストレスを解消する活動「涙活（るいかつ）」を提唱する「なみだ先生」こと感涙療法士の吉田英史が、7月19日（水）東海大学伊勢原キャンパスで医学部生に向けて「涙活（るいかつ）」セミナーを実施します。将来医療従事者としてストレスがたまる職場で働く参加者に、涙の効能についての講義やストレス解消になる泣き方を学んでもらい実際その場で「涙活」も体験して泣きやすい体質に変えてもらいます。
意識的に泣くことでストレスを解消する「涙活（るいかつ）」を提唱している「なみだ先生」こと感涙療法士の吉田英史は、7月19日（水）東海大学伊勢原キャンパスで医学部生や大学職員に向けて「涙活（るいかつ）」セミナーを実施します。
■PCやスマホの使い過ぎもあり日に日に溜まるストレスを、泣いてスッキリ解消
AIなど科学技術が飛躍的に発達し、便利で快適な生活が実現している現代。しかしその一方で、ストレスに悩まされている人が増えています。パソコンやスマートフォンの使用過多もその原因。機器から発せられるブルーライトが交感神経を活発にし、ストレスが溜まる一因となっているのです。
ストレス解消の方法というと「笑い」や「睡眠」がイメージされがちですが、今注目されているのが、「涙活」。ストレス発散と免疫力アップを叶えてくれる健康法です。「涙活」の第一人者が、感涙療法士の吉田英史。「なみだ先生」として親しまれ、企業・自治体・教育機関・医療機関・福祉施設向けにセミナーやワークショップを積極的に開催しています。
