働き盛りの30〜40代になり、 ダイエットや運動をしても、体重が落ちにくくなった…という女性の方は多いのではないでしょうか？ 自分の体型の変化にがっかりしない為にも、生活習慣を見直しキレイなボディラインを保っていきましょう。 今回は、30・40代の女性が痩せづらくなった理由や部位、体脂肪を蓄えない食事のコツなどを医師に教えてもらいました。 30〜40代の女性が痩せづらい理由 年齢による基礎代謝の低下 年齢重ね...