あえて楽しくなることをしない。シリコンバレーの最新トレンド「ドーパミン断食」とは?

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あえて楽しくなることをしない。シリコンバレーの最新トレンド「ドーパミン断食」とは?
あえて楽しくなることをしない。シリコンバレーの最新トレンド「ドーパミン断食」とは?

Image by iStockハイテク産業の中心地、アメリカカリフォルニア州のシリコンバレーで今、「ドーパミン断食(Dopain Fasting)」なるものが流行っているそうだ。 ドーパミンとは、中枢神経系に存在する神経伝達物質で、楽しいこと、うれしいこと、あんなことこんなことをすると脳内に分泌される脳内麻薬のことだ。 ドーパミン断食の実践者によると、あえて楽しいことを慎み、ドーパミンの分泌を抑えることで、脳がリセットされ...

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