この時期、毎日のようにインフルエンザの患者と接する医師。しかし、医療関係者がインフルエンザにかかったという話はあまり聞かない。医師ならではの対策に耳を傾けてみると——。 某内科医が言う。「免疫力を高めるには、まず腸内環境を整える必要があります。朝は抗インフルエンザ効果があるとされる納豆に始まり、ヨーグルト、甘酒などの発酵食品を毎日食べるといいでしょう。腸を冷やすと免疫力が低下するため、冷たいジ...
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