【美しい女でいるために】年齢よりも体重よりも大切にしたいこと4つ

ハウコレ

【美しい女でいるために】年齢よりも体重よりも大切にしたいこと4つ

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ!「きれいになるためにしていることはありますか?」と質問すると、多くの女性が「ダイエット」と答えます。中には「毎日体重を測って、ちょっとでも増えていると食べる量を制限する」という人も。ちょっと待って!“とにかく痩せること”だけに集中していては、本当の意味で美しい女性にはなれませ...

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