サウナを筆頭に温活が注目を浴びる昨今ですが、むしろ身体を温めるはずが冷やしてしまっている、なんていう可能性があることはご存知でしょうか。サウナに入ると興奮ホルモンが出て気持ち良い、効いていると思いがちなのですが、それが体にとっては逆に毒だったりすることがあるのです。健康のためにサウナに入ったはずが、自分の身体にダメージを与えてしまうことに繋がりかねません。 サウナは唐辛子のようなもの？ サ...
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