こんにちは。アクセサリー企画・デザイナー＆イラスト制作の仕事をしています、なんなんです。仕事と創作活動を両立する生活で、相変わらず慢性的な寝不足状態が続いている今日この頃。そんな忙しい日々でしたが、昼休みに20分の仮眠時間を取ったことで、なんとか乗り切れました。
また、お休みの日についつい寝だめしてしまう～！ なんてこともなくなり、時間をムダにしている感も減って気持ち的に少し余裕ができ、ご満悦でした。
仕事がサクサク進むんだし、休憩時間をあてているんだもの、少しの仮眠時間ぐらい大目に見てくれてもいいのに…。これまでは20分の仮眠時間がとれていたので、眠気によるイライラ気分が落ち着いているように感じていたのですが、“お昼寝禁止令”で、またストレスが溜まり始めたような気が。
働く姿勢を大事にするのは分かるのですが、新しい方法を取り入れることで得られる業務効率化のメリットよりも、非効率的なまま体裁ばかりを取り繕う風潮でもったいないなぁ、とか色々モヤモヤと考え始めてしまいましたが、雇われの身分なので、おとなしく会社でのお昼寝をやめることにしました。
仕事でいいデザインのアクセサリーを作りたいし、早く帰って絵を描きたい！創作活動とも両立したい！お昼寝ができなくても、なんとか眠気を覚ますため、カフェインを多めに摂取したり、気分を切り替えるために甘いお菓子を食べたり、マンネリ解消に別の作業を始めてみたりと、色々な眠気覚ましの方法を取り入れてみました。
しかし、やってみた直後は少し効果があるなと思ったものの、特に続けたくなるほどの手応えはなし（太ってしまう心配もあるので、できれば飲食で眠気を吹き飛ばす方法は避けたい…）。