仕事中などに眠気を感じてついうたた寝をしてしまい、突然ビクッと身体が動いて目が覚めたことはありませんか？ Fuminners（フミナーズ）読者のみなさんもきっと経験したことがあるこの現象、実はうたた寝のときにビクッとなる現象には意味があり、正式に「ジャーキング」または「ヒプニックジャーク」という名前がついているのだそう。
学生時代、授業中にビクッとしてしまい恥ずかしい思いをした人も少なくないと思いますが、その意味や原因は一体何なのでしょうか。また、何か病気などが潜んでいる可能性はあるのでしょうか？
ジャーキングは70％くらいの人が経験しているといわれ、人間だけではなく動物にも同じような現象があるといいます。
ジャーキングについて、アメリカの睡眠関連サイト「no sleepless nights」が2015年に行ったアンケートでは、習慣的にジャーキングを経験する人は７割以上いることがわかりました。