脇汗って本当に困りものですよね。普段はもちろんなのですが、緊張するときに限って汗が噴き出してしまうことも。
いったいどのように対処していけばいいのでしょうか。今回はその原因と対策を紹介していきます。
□脇汗は精神的発汗が原因
□ミョウバン水やデオドラント、ツボを押して脇汗に対処しよう
□生活習慣からも脇汗は改善できる！ 脇汗の原因は精神的発汗？ 3種類の汗まずは汗の種類から説明していきましょう。汗にはいくつか種類があります。
温熱性発汗
外気の影響や運動などによって体温が上がった際、体温調節のためにかく汗です。
人間は恒温動物であるため常に35〜36度ほどの体温を保っているのですが、もしこの汗がかけなくなると、体内の熱が放出できずに熱中症になって倒れてしまいます。
精神性発汗
重要な会議やプレゼンテーション、あるいは面接などで極度の緊張状態になってしまった時にかく汗です。
温熱性発汗と違って、涼しい環境にいても多量の汗をかいてしまう厄介な存在。また手のひらやワキなど、一部に集中して汗をかくのも特徴です。
味覚性発汗
カレーや香辛料がきいた食べ物を食べた時にかく汗です。おでこのみにかくのが特徴。
脇汗の場合は、どちらかというと緊張がピークに達した時に出る精神的発汗の方に皆さん悩まされているかと思います。
とはいえ大事な場面で緊張するなというのも無理な話。いったいどのようにして対策していけば良いのでしょうか。
まずは手軽にできる脇汗対策から
まずはお手軽にできる対策を2つ紹介しましょう。
ミョウバン水
ミョウバン水には収れん作用といって、皮膚の筋肉や血管を引き締める効果があります。この収れん作用によって、脇にある汗腺も引き締められると、それだけ汗もブロックされるということですね。