気になるお母さんの産後ケア “肥立ち”の注意すべきポイントとは？

出産という大仕事を終えたお母さんの体は相当に消耗しています。また、出産を期にそれまでと体質が変わるという人も少なくありません。

そんなお母さんにとって、また周囲の家族にとって、産後のケアは大切なもう一つの仕事です。

これから赤ちゃんを育てていかなければならないお母さんがしっかり元気に戻れるよう、知識を備えておきましょう。

要チェック項目
□産後で特に注意すべき期間は6週間から8週間が経過するまで
□赤ちゃんと同じくらいお母さんの体も大切にするべきである
□家族の協力は必要不可欠、事前に相談しておこう よく聞く「産後の肥立ち」とは？ 産後ケアの話になると必ずと言って良い程に話題となるのが「産後の肥立ち」という言葉です。

しかし、皆さんはこの言葉を意味を正確に知っているでしょうか？ 産後ケアの基本知識である「産後の肥立ち」について解説していきます。産後の肥立ちとは産後から主に6週間から8週間の特に母体への配慮が必要な期間のことを言います。別名、産褥期とも呼ばれます。

この期間は出産により傷付いた母体が修復を行っている期間です。赤ちゃんを包むために膨らんでいた子宮が元の大きさに戻り、また損傷した産道なども治癒していきます。

その際、後陣痛と呼ばれる痛みや残留出血を含む分泌物の排出である悪露（おろ）が起こりますが、これは適切な経過であり心配はありません。こういった経過を辿り、母体は妊娠や出産の前の状態へと戻っていくことになります。 「産後の肥立ち」期間中の気になる症状産後の肥立ちの間は心身を休めることが大切なのは言うまでもありません。しかし、そうして気を付けていても回復の経過が悪いと様々な症状が起きてしまいます。俗に言う『産後の肥立ちが悪い』という状態です。以下に症状別に解説します。

乳腺炎
赤ちゃんにあげるために母乳が蓄えられる乳腺内で細菌感染による炎症が起きたり、場合によっては化膿してしまう状態です。