現代ではパパさんも
育児に積極的に参加する「イクメン」が増えてきており、育児休暇を取る男性も多いですね。
しかし、そんな中育児に疲れてしまったパパさんが「イクメンブルー」になってしまうことが起きているようなんです。
今回はイクメンブルーの概要、引き起こす要因やイクメンブルーにならない心がけなどを、医師に解説していただきました。
イクメンブルーとは
最近では男性が子育てにも積極的になる方が増えてきました。
しかし一方で仕事も家庭も両方頑張っていることで、精神的にストレスがたまり精神的な不調を訴える場合もあり、そのような人をイクメンブルーと呼びます。
イクメンブルーを引き起こす要因
男性が育児と仕事を両立するための制度が、女性ほど整っていないことが起因していると考えられます。
妻と育児方針について軋轢がある
妻と育児方針が合わないことで、ストレスとなる男性が多いのではないでしょうか。
休日も育児に追われ休息がとれない
平日は仕事もフルにこなし、休日も育児をしていると自分が休息する時間がない場合も多いようです。
妻に対して強く言えない人が増えた
育児に対する考えや、休息をとりたいときなど、自分の気持ちを伝えられず、結果的にストレスをためてしまいがちです。