「恋人ができた」、「結婚した」――。幸せ絶頂のときに限っていつも太るという人はいませんか？ もしかしたらそれ、「幸せ太り」かもしれませんよ。今回は「幸せ太り」の原因と予防・解消法について、社会人男女にとったアンケートや専門家の意見をもとに紹介します。
＜目次＞ ■幸せ太りしたことある人は32.78％！ みんなの幸せ太りエピソード6つ ■幸せなほど太る？ 幸せ太りの原因とは ■医者が推薦！ 「幸せ太り」を防ぐ方法 ■「幸せ太り」は2人で解消♪ カップルにオススメのダイエット5つ ■まとめ
まず最初に「幸せ太りの経験がある」という人がどのくらいいるのか探っていきましょう。「幸せ太り」の経験がありそうな、既婚女性に聞いてみました。※有効回答数180件
Q幸せ太りの経験がありますか？
調査の結果、約3割弱の女性が幸せ太りの経験があるよう。何が原因で太ってしまったのでしょうか？（※1）有効回答数180件
（1）つい張り切って作りすぎてしまった・「たくさん食べてほしくて作りすぎてしまい、冷蔵庫がいっぱいになって食べざるを得なくなった」（32歳／情報・IT／技術職）
・「旦那に『おいしい』って笑顔で言われたくて、ついつい作りすぎてしまう」（27歳／その他／その他）
夫にたくさん食べて欲しい！ と作りすぎた結果、夫が食べきれない分を自分が食べる羽目になった……という人も。まさに理由が幸せですね。
（2）外食をする機会が自然と増えてしまった・「デートで外食ばかりして太った。それでも好きでいてくれたから痩せられずにいた」（28歳／その他／販売職・サービス系）
・「旦那が休みの日は外食が多くて、おやつもよく食べた」（32歳／医療・福祉／専門職）
「デート」となると、外へ出かけるというカップルも少なくないでしょう。ただ外出すると自然と外で食べる機械も増加。デートの数に比例して、太ってしまったという声もありました。