【#食べることは生きること】食事管理で重要視していること第1位は●●！健康に欠かせないスーパーお野菜とは…？

あなたの健康のために、私たちにしか、できないことがあります。

「#食べることは生きること」

私たちの身体は、日々の食事からつくられています。


そのため、健康的で若々しい身体をつくりたいのなら、規則正しい食生活が欠かせません。

栄養素のバランスがとれた食事を心掛けることで、身体の内側から健康を手に入れることができるでしょう。


しかし、「食事だけでは必要な栄養素を摂取するのが難しい…」「摂取量が足りないのではないか」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。


そこで今回、イマジン・グローバル・ケア株式会社（http://www.imagine-gc.com/）は、全国50代～70代の男女を対象に「食事と健康に関する意識調査」を実施しました。健康な身体で快適な生活を送るために、どのような食生活を心掛けているのか、ぜひご参考にしてください。


調査概要：『食事と健康に関する意識調査』

【調査日】　　2019年5月15日（水）～ 2019年5月16日（木）

【調査方法】　インターネット調査

【調査人数】　1,055人

【調査対象】　全国50代〜70代の男女

【モニター提供元】ゼネラルリサーチ


9割の方が「健康に関心がある」と回答！健康対策の内容とは…？

まず、「健康に関心はありますか？」という質問をしたところ、『ある（50.0%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『まあまあある（40.6%）』『あまりない（8.3%）』と続きました。