冷えを撃退！体温を上げて元気に過ごす「お手軽温活法」とは？

| ANGIE

季節は春。暖かくなってきたとはいえ、「手や足が冷えやすい」「春物の服の下にヒートテックを着ている」という冷え性の女性は少なくないのでは？

また、冷え性の方のなかには「なかなか疲れが取れない」「肩こりがひどい」といった悩みを抱えている人も。

こういった冷え性・体調不良には体温が関係しているとも言われています。

今回は、株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレットが、20代～50代の毎日体温を計測している女性を対象におこなった「体温に関するアンケート」をもとに、温活による効果と、手軽に体温を上げるコツをお伝えします。

 
平熱36℃台の人が多数！　年間で風邪をひく頻度は？

PRTIMES


まず調査で平熱について質問したところ、一番多かった回答は36.0℃～36.4℃（46.7％）でした。

続いて25.2％の人が36.5℃～36.9℃と回答し、多くの人の平熱が36℃台であることが分かりました。

その一方、35.5℃～35.9℃と答えた人も21.1％にのぼり、35℃台が平熱の人も少なくないことが見てとれます。


PRTIMES


続いて、「年間で何回くらい風邪を引きますか？」という質問には、1回～2回（57.8％）と答えた人が最も多い結果に。
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