東洋医学にもとづいた「綿棒ツボ押し」もおすすめ！


東洋医学では、加齢やストレスによって身体のバランスが崩れ、老廃物が溜まることで顔のたるみが生じると考えられています。

この東洋医学に基づいた顔のたるみ防止ケアとして、海外のメディアも注目しているのが「美容鍼」。

マッサージや美顔器では届かない肌の内側の組織に刺激を与え、リフトアップ効果が期待できるんだとか。

 

今回は、美容鍼と同等の効果が得られ、自宅で簡単にできる「綿棒ツボ押し」をご紹介します！　表を見ながら、各ツボを綿棒で5〜10秒ほど押していきましょう。

 

Image by 丸しん鍼灸整骨院

・廉泉（れんせん）・・・あごのたるみ解消

・地倉（ちそう）・・・ほうれい線の解消

・頬車（きょうしゃ）・・・顔のむくみ解消。小顔効果もアリ。

 

ツボ押しの前に蒸しタオルで顔を温めておくと、リンパや血液の循環が良くなり効果もアップするんだとか。

寝る前のスキンケアタイムに取り入れてみましょう！

 

アラサー・アラフォー女子の大敵である顔のたるみは、毎日のケアが肝心です。

顔のたるみを改善して、内面も外面も若返りましょう！

 

※参考 『ほうれい線やたるみがスッキリ!  驚きの美顔メソッド ベロ回し体操』小出馨・小出晴子著（東京書店）