乗り物に酔いやすい人と、酔いにくい人がいますよね。何が違うのでしょうか？
乗り物酔いのメカニズムははっきりとは分かっていませんが、今までの調査から酔いやすい人の傾向はわかっています。

1 女性は男性よりも乗り物に酔いやすい　
数々の研究で、女性のほうが酔いやすいという結果が出ています。遺伝子による影響が原因と考えられていますが、はっきりとした証拠はまだありません。男性より体が小さく重心が低いことで、ふらつきやすいことも関係しているようです。

2　頭痛持ちは乗り物に酔いやすい
片頭痛がある人が乗り物に酔いやすいことは、アンケート調査でも、研究室での実験でも証明されています。
　
3　乗り物酔いは遺伝する
2006年に実施された二卵性と一卵性の双子を対象にした調査では、57％の乗り物酔いが遺伝によるものだという結果になりました。

それでは、乗り物に酔わないために、何ができるでしょうか？


1　運転する
車に乗ると乗り物酔いする人でも、運転すれば酔わないことが多いのです。運転できなくても、前の席に座り進行方向を向くなど、運転手とできるだけ同じような状況を作ることで酔いにくくなります。

2　できるだけ動かない
頭が左右に揺れないようにヘッドレストを使ったり、しっかりと安定する場所に座りましょう。例えば飛行機で揺れが少ないのは真ん中の列です。

3　アルコールを飲まない。本を読まない。後ろ向きに座らない。
これらは、目と平衡感覚からの刺激が同期するのを妨げます。すると、体に安定感がなくなり酔いやすくなります。乗り物に酔いやすい人にとっては、人に言われるまでもなく避けたい行動ですよね。

4　酔い止めの薬を飲む
酔い止め薬は、眠くなったりぼーっとするものが多いので、注意して飲みましょう。効き目は弱まりますが、ショウガをベースにしたナチュラルな酔い止めもあります。

Here's why you get carsick — even when other people don't
http://www.vox.com/2015/8/9/9121583/motion-sickness-carsick