なかなか治らない肩こり…改善法はある?肩こりのお悩みに医師が回答! (2/5ページ)

Doctors Me



【相談者(31歳/女性)】
今、母乳で赤ちゃんを育てていますが、肩こりがひどく、最近は歯まで痛くなってきました。薬は飲めないので、湿布で対応しています。


出典:Doctors Me 医師への相談



【医師からの回答】
小さいお子さんを育てている間は、授乳時に無理な姿勢をしていたり、抱っこを繰り返し行ったり、重い荷物を持つことが増えることなどから、肩こりや筋肉痛を起こしやすいですね。
不安、緊張、ストレスも肩こりの原因となります。


出典:Doctors Me 医師への相談


肩こりの改善法は何がいい? 多くの方が悩んでいる肩こり、改善するにはどうすればいいのでしょうか。

【相談者(33歳/男性)】
慢性的に肩こりが酷く、困っています。

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